Tények az egészséges fogyókúráról
Mi is a korszerű fogyókúra? A korszerű fogyókúra lényegében egy életstílus, ami egy komplett életmódváltást előz meg, akik sikeresen és egészségesen szeretnének súlyt leadni. Nincsenek benne csodaszerek, nem lehet időszerűen mondjuk napokig, hetekig csinálni. Két...
Fagyasztás: hogy csináljuk biztonságosan?
A fagyasztás az egyik legjobb módja annak, hogy csökkentsük az élelmiszer pazarlás mértékét, függetlenül attól, hogy maradékot vagy friss ételt szeretnénk lefagyasztani. Rengeteg kérdés felmerülhet a fagyasztással kapcsolatban, mit lehet lefagyasztani, meddig,...
Milyen az egészséges reggeli?
A reggelit tartjuk a legfontosabb étkezésnek, de miért? A munkába járás fontosnak bizonyul az életünkben, azonban a reggeli még ennél is fontosabb, amely kétségkívül a nap legfontosabb étkezése is. Milyen előnyei vannak a mindennapos reggelizésnek? A reggeli adja meg...
