Tudnivalók a tápszerelésről és tápszerkészítésről
Az előző cikkünkben elkezdtük összeírni az újszülöttek és csecsemők tápszeres táplálására vonatkozó legfontosabb információkat. Olvashattak a tápszerek csoportosításáról, fajtáiról és a tápszerelés általános szabályairól is. Ebben a részben folytatjuk az előzőeket más...
Újszülöttek és csecsemők tápszeres táplálása
Az anyatejes táplálás fontosságáról korábbi cikkeinkben már esett szó. Előfordulhat azonban, hogy szükségessé válik az anyatejes táplálás tápszeres kiegészítése, ha például a szülés után lassan indul be a tejtermelés, vagy ha az anyatej mennyisége nem elegendő és nem...
Terhesség és koronavírus (2. rész)
Ahogy a Terhesség és koronavírus (I. rész) című cikkben ígértük, megpróbáljuk rovatunkban továbbra is naprakész és hasznos információkkal tájékoztatni a kismamákat, így tehát megérkezett a folytatás, melyben több fontos kérdés megválaszolása mellett szó esik a...
Terhesség és koronavírus (1. rész)
Annak tekintetében, hogy a COVID-19 (koronavírus) immáron világjárvánnyá nőtte ki magát és napról napra egyre nő a fertőzöttek száma, érthető a kismamák ijedtsége is. Bizonyára most rengeteg kérdés megfordul a fejekben a terhesség kihordását illetően. Különösen, hogy...
A nyákdugó
Mi a nyákdugó és mire szolgál? A nyákdugó a méhnyak által termelt kocsonyás anyag, mely arra szolgál, hogy a nyakcsatornában megtapadva megakadályozza a méh felé tartó kórokozóknak a bejutást, így védi a magzatot. Hogyan távozik? Távozhat a terminust megelőzően néhány...
A szülés megindulásának jelei
Ahogy egyre jobban közeledik a szülés várható időpontja, annál inkább foglalkoztatja a kérdés a kismamát, hogy mégis honnan fogja tudni, hogy beindult a szülés, és ha beindult, akkor mikor menjen kórházba. Nos, az a jó hír, hogy a kismama teste már napokkal, vagy akár...
A terhesség jelei
A terhesség létrejöttének számos apró jele van, amik felismerése segítheti a babavárás beigazolását. Természetesen sok olyan dolog van, ami sejteti a várandósságot és már a köztudatban is elterjedt, mint például a reggeli rosszullét, menzesz kimaradás, terhességi...
A várandósság alatti táplálkozás alapelvei
A várandósság során fontos a tudatos és rendszeres táplálkozás és az egészséges, tápanyagokban gazdag táplálékokból álló étrend. A rendszeres alatt a napi ötszöri étkezést kell érteni, lehetőség szerint azonos időben. Ezzel megelőzhetjük a terhesség alatti elhízást, a...
Mire számítsak szülés után a kórházban? – Néhány dolog, amit az újdonsült anyáknak fontos tudnia! (2. rész)
Mi fontos a szülés után? Fontos a sok folyadék, és a rostokban gazdag tápanyagok bevitele. Közvetlenül a szülés után nem célszerű leterhelni a gyomrot, viszont fontos pótolni a vajúdás és kitolás során vesztett folyadékot! Kulcsszó itt is a mértékletesség, illetve a...
Mire számítsak szülés után a kórházban? – Néhány dolog, amit az újdonsült anyáknak fontos tudnia! (1. rész)
A császármetszés után órákig nincs felállás! Biztos sokan hallottak már olyat, hogy egy ismerősük a természetes szülést követően lábra állt, és csak szülésznői kísérettel, de segítség nélkül maga ment át a szülőszobáról a gyermekágyra. Na ilyen a császármetszés után...
