Az egészséges étkezés drága… gyakran hallani Egy kis odafigyeléssel és előrelátó tervezéssel, bevásárlással rengeteg egészséges élelmiszer kerülhet az asztalra, mialatt megkíméljük a pénztárcánk a súlyos és felesleges kiadásoktól. Tervezzünk A kulcs a makronutriensben gazdag és költségbarát élelmiszer vásárláshoz, a megfelelő tervezés. Keressünk olyan recepteket, amelyek friss zöldséget, gyümölcsöt, sovány húsrészeket és zsírszegény tej- és tejtermékeket … Bővebben: Hogyan vásároljunk egészségesen, alacsony költségen (1. rész)