A kóros terhességi hányás
Kóros terhességi hányás – hyperemesis gravidarum A reggeli órákban jelentkező hányinger, hányás (vomitus matutinus) a terhesség gyanújelei közé tartozik. Ez egy élettani folyamat, így terápiát sem igényel. A várandósok közel 2/3-át érinti, de rendszerint a 20. hét...
Várandósoknak 9+1 étkezési tipp
Mit érdemes tudni várandósság előtt? A terhesség tervezése előtt érdemes konzultálni dietetikussal, aki segít majd elérni az optimális testsúlyt, mire a leendő anyuka áldott állapotba kerül. A terhesség alatti súlygyarapodás elkerülhetetlen. Nem egyenletes ütemű,...
Tippek a terhességi rosszullétek csökkentésére
Terhességi rosszullét Reggeli rosszullét, émelygés, hányás. Ezek talán a legárulkodóbb tünetek a terhesség létrejöttére a menstruáció elmaradása mellett. Így nem is csoda, hogy a felmérések szerint a nők 70-80%-át gyötri hányinger vagy hányás a várandósság alatt. Bár...
A kismamák leggyakoribb kérdései az epidurális érzéstelenítésről
„Az epidurális érzéstelenítés” című cikkünkben bemutattuk, hogy mi is a gerinc közeli érzéstelenítés és rengetek hasznos tudnivalóról írtunk a leghatékonyabb szülőszobai fájdalomcsillapítási módszerrel kapcsolatban, ami nem más mint az EDA. Most viszont a kismamák...
Fogamzásgátlás utáni gyermekvállalás
Mi történik a hormonális ciklussal a fogamzásgátlás abbahagyása után? A fogamzásgátlás abbahagyását követően „menstruációs” vérzés tapasztalható. Akárcsak az egy hét tablettaszünet alatt jelentkező vérzésnél, ilyenkor még nem a klasszikus értelemben vett menzesz...
EDA, avagy az epidurális érzéstelenítés
Az epidurális érzéstelenítés / EDA / epidurál / gerinc közeli érzéstelenítés a legnépszerűbb és leghatékonyabb fájdalomcsillapítási módszer a vajúdás során. Minden más fájdalomcsillapítási módszernél gyakrabban kérik a kismamák. Mire eljön a szülés pillanata legyünk...
Várandósság 40 éves kor fölött
Kései várandósság és gyerekvállalás Statisztikák és pontos adatok nélkül is könnyen megállapítható, hogy a gyermekvállalás korhatára jócskán kitolódott a korábbi generációkhoz képest, hiszen rengeteg ember vállal gyermeket manapság 40 éves kor felett. Ennek hátterében...
Étkezés kisgyermekkorban, avagy mit egyen a gyermek 1-3 éves korig?
Egytől három éves korig a gyermekek hatalmas fejlődésen mennek keresztül minden szempontból. Rengeteget fejlődik a mozgáskoordináció. Az imbolygó, bizonytalan lépésekből bátor futás lesz. A baba kommunikációja mérfőldkőhöz ér, amikor felismerhetővé válnak a szavai,...
Hozzátáplálás, avagy mit egyen a gyermek 7-12 hónapos korig (2. rész)
A cikkünk első részében definiáltuk a hozzátáplálás fogalmát, elárultuk, hogy mikor érdemes elkezdeni, hogy milyen jelek utalhatnak arra, hogy a baba megérett a hozzátáplálásra, és beszéltünk arról is, hogyan kezdjünk bele az etetés azon szakaszába, amikor a gyermek...
Hozzátáplálás, avagy mit egyen a gyermek 4-7 hónapos korig (1. rész)
Korábbi cikkekben már kifejtettük az anyatejes- és tápszeres táplálás legfontosabb tudnivalóit, most jöjjön hát ezek kiegészítése, a hozzátáplálás. Mit is jelent a hozzátáplálás kifejezés? A hozzátáplálás azt a folyamatot jelenti, amikor a gyermek tejalapú táplálását...
Tudnivalók a tápszerelésről és tápszerkészítésről
Az előző cikkünkben elkezdtük összeírni az újszülöttek és csecsemők tápszeres táplálására vonatkozó legfontosabb információkat. Olvashattak a tápszerek csoportosításáról, fajtáiról és a tápszerelés általános szabályairól is. Ebben a részben folytatjuk az előzőeket más...
Újszülöttek és csecsemők tápszeres táplálása
Az anyatejes táplálás fontosságáról korábbi cikkeinkben már esett szó. Előfordulhat azonban, hogy szükségessé válik az anyatejes táplálás tápszeres kiegészítése, ha például a szülés után lassan indul be a tejtermelés, vagy ha az anyatej mennyisége nem elegendő és nem...
Terhesség és koronavírus (2. rész)
Ahogy a Terhesség és koronavírus (I. rész) című cikkben ígértük, megpróbáljuk rovatunkban továbbra is naprakész és hasznos információkkal tájékoztatni a kismamákat, így tehát megérkezett a folytatás, melyben több fontos kérdés megválaszolása mellett szó esik a...
Terhesség és koronavírus (1. rész)
Annak tekintetében, hogy a COVID-19 (koronavírus) immáron világjárvánnyá nőtte ki magát és napról napra egyre nő a fertőzöttek száma, érthető a kismamák ijedtsége is. Bizonyára most rengeteg kérdés megfordul a fejekben a terhesség kihordását illetően. Különösen, hogy...
A nyákdugó
Mi a nyákdugó és mire szolgál? A nyákdugó a méhnyak által termelt kocsonyás anyag, mely arra szolgál, hogy a nyakcsatornában megtapadva megakadályozza a méh felé tartó kórokozóknak a bejutást, így védi a magzatot. Hogyan távozik? Távozhat a terminust megelőzően néhány...
A szülés megindulásának jelei
Ahogy egyre jobban közeledik a szülés várható időpontja, annál inkább foglalkoztatja a kérdés a kismamát, hogy mégis honnan fogja tudni, hogy beindult a szülés, és ha beindult, akkor mikor menjen kórházba. Nos, az a jó hír, hogy a kismama teste már napokkal, vagy akár...
A terhesség jelei
A terhesség létrejöttének számos apró jele van, amik felismerése segítheti a babavárás beigazolását. Természetesen sok olyan dolog van, ami sejteti a várandósságot és már a köztudatban is elterjedt, mint például a reggeli rosszullét, menzesz kimaradás, terhességi...
A várandósság alatti táplálkozás alapelvei
A várandósság során fontos a tudatos és rendszeres táplálkozás és az egészséges, tápanyagokban gazdag táplálékokból álló étrend. A rendszeres alatt a napi ötszöri étkezést kell érteni, lehetőség szerint azonos időben. Ezzel megelőzhetjük a terhesség alatti elhízást, a...
Mire számítsak szülés után a kórházban? – Néhány dolog, amit az újdonsült anyáknak fontos tudnia! (2. rész)
Mi fontos a szülés után? Fontos a sok folyadék, és a rostokban gazdag tápanyagok bevitele. Közvetlenül a szülés után nem célszerű leterhelni a gyomrot, viszont fontos pótolni a vajúdás és kitolás során vesztett folyadékot! Kulcsszó itt is a mértékletesség, illetve a...
Mire számítsak szülés után a kórházban? – Néhány dolog, amit az újdonsült anyáknak fontos tudnia! (1. rész)
A császármetszés után órákig nincs felállás! Biztos sokan hallottak már olyat, hogy egy ismerősük a természetes szülést követően lábra állt, és csak szülésznői kísérettel, de segítség nélkül maga ment át a szülőszobáról a gyermekágyra. Na ilyen a császármetszés után...
Az előtej vagy kolosztrum
Az újszülöttek számára az anyatej a legjobb táplálék és a legjobb védekezés a fertőzésekkel szemben. Különösen a gyomor- és bélrendszeri fertőzésekkel (enterális fertőzések), illetve az allergiás megbetegedésekkel szemben jelent védelmet. Az anyatej termeléséhez, a...
Miért fontos az anyatej?
Az anyatej az újszülöttek legideálisabb tápláléka, hiszen a baba számára minden fontos tápanyagot és immunanyagot tartalmaz, ráadásul megfelelő arányban és könnyen emészthető formában. Mennyisége az újszülött igénye szerint változik, hőmérséklete viszont állandó és...
Mit kell tudni a placentáról? (1. rész)
A méhlepény anatómiája Az érett placenta lapos, diszkosz alakú szerv, mely együtt növekszik a méhben a babával. Születéskor a placenta súlya eléri a 400-500 grammot, átmérője általában 16-20 cm, vastagsága pedig 2-4 cm. Érdekesség, hogy egy érett magzat hat-hétszer...
