![Tények az egészséges fogyókúráról](https://tisztanelni.hu/wp-content/uploads/2021/01/fogyokura-1080x580.png)
![Tények az egészséges fogyókúráról](https://tisztanelni.hu/wp-content/uploads/2021/01/fogyokura-1080x580.png)
![Az igazság a tisztítókúrákról](https://tisztanelni.hu/wp-content/uploads/2020/09/Az-igazsag-a-tisztitokurakrol-1080x580.png)
Az igazság a tisztítókúrákról
Mostanság nagy felhajtás övezi a „méregtelenítő” diétákat és a tisztítókúrákat. Gyakorta félreérthető maga a fogalom, hogy méregtelenítés, hiszen a szerveink folyamatosan tisztítják a szervezetünk, gondoljunk csak a májra, a vesére, a tüdőre vagy a vastagbelünkre....![Hogyan fogyókúrázzunk egészségesen?](https://tisztanelni.hu/wp-content/uploads/2020/02/Hogyan-fogyókúrázzunk-egészségesen-1080x580.png)
Hogyan fogyókúrázzunk egészségesen?
A korszerű fogyókúrának vannak alapelvei, amihez hozzátartozik az egészségtudatosságra való nevelés, törekvés. A korszerű fogyókúrákat általában hosszútávra tervezik meg a szakemberek, minimálisra csökkentve az egészségügyi kockázatot. Ez havonta maximum két kilogramm...![A ketogén diéta egy pazar fogyókúrás diéta vagy egy veszélyes étkezési hóbort?](https://tisztanelni.hu/wp-content/uploads/2019/08/A-ketogén-diéta-egy-pazar-fogyókúrás-diéta-vagy-egy-veszélyes-étkezési-hóbort.png)
A ketogén diéta egy pazar fogyókúrás diéta vagy egy veszélyes étkezési hóbort?
Bevezető Napjainkban egyre több fogyókúrázni vágyó választja a ketogén diétát. Ha az internet kesze-kusza világában próbálunk a ketogén diétáról többet megtudni, meglepődés nélkül tapasztalhatjuk, hogy a találati listánk tömve van több száz és száz oldalon keresztül...![Mit is kell tudnunk a zsírokról (2. rész)](https://tisztanelni.hu/wp-content/uploads/2019/07/Mit-is-kell-tudnunk-a-zsírokról-2.-rész.png)