6 meglepő tény a szorongásról

6 meglepő tény a szorongásról

A szorongás azon érzések egyike, amit csak keveseknek kell bemutatni. Rendszeresen, vagy csak néha, néhány pillanatra, vagy akár éveken át, de legtöbbünk megtapasztalja valamilyen módon. Lássunk néhány érdekes tényt erről az evolúciósan ugyan hasznos, de sokszor...
Az érzelmi intelligencia a siker egyik titka

Az érzelmi intelligencia a siker egyik titka

Érzelmi intelligencia, vagy IQ Mind szeretnénk sikeresek lenni a területünkön. Ennek okán évekig képezzük magunkat, ismereteket sajátítunk el, tapasztalatot szerzünk és ez így is van rendjén. Sokszor azonban minden gyakorlati tudásunk, eszünk ellenére se érjük el a...
A művészet csökkenti a stresszt

A művészet csökkenti a stresszt

Művészet és kortizol Az alkotóművészi tevékenységek, a kézműveskedés szignifikánsan csökkenti az olyan stresszhez köthető hormonokat a testben, mint a kortizol. Az nem számít ki mennyire képzett az adott alkotó tevékenységben, festésben, rajzolásban. Nem kell profi...
A tea 5 pozitív hatása

A tea 5 pozitív hatása

A tea a világ egyik legnépszerűbb itala. Hazánkban talán még nincs akkora kultúrája, ráadásul itthon jobban preferáljuk a különböző gyümölcsteákat, ezért most felsorolunk néhány okot, amiért érdemes zöld, illetve fekete verziót fogyasztani. 1. Éberré tesz. Ez aligha...
Hogyan enyhít fájdalmat a zene?

Hogyan enyhít fájdalmat a zene?

A mindennapos zene A modern technológia vívmányai elérték, hogy a zene ma már jobban áthatja életünket, mint korábban bármikor. Hallgatjuk a kocsiban, a metrón, a munkahelyen, futás, vagy bevásárlás közben. Számos helyzetbe beiktatjuk, unaloműzésre,...

Pin It on Pinterest