Az antioxidánsok erdejében

Az antioxidánsok erdejében

Mi is az az antioxidáns? Az antioxidánsok olyan vegyületek, anyagok, melyek segítenek lelassítani, ill. meggátolni a sejtjeinkben a szabadgyök képződést. Gyakran nevezik őket „szabadgyök tisztogatóknak”. A szabadgyök és az oxidatív stressz Ahhoz hogy megértsük miért...
A narancssárga finomság: a sütőtök

A narancssárga finomság: a sütőtök

Ez (sütő)tök jó! Az ősz egyik örök slágere a sütőtök, elég megosztó egy zöldség valaki szereti, valaki nem. Pedig fogyasztása rendkívül előnyös, hogy miért is? Na, ne szaladjunk ennyire előre! A sütőtök a tökfélék családjába tartozik, származási helye Közép- és...
Őszi idény receptjei

Őszi idény receptjei

Receptek: Körtés áfonyás smoothie Előkészületi idő: 5 percHozzávalók:1 pohárnyi natúr joghurt1 meghámozott és felszeletelt körte1 pohárnyi kékáfonya½ pohárnyi zab¼ pohárnyi tej1 pohárnyi jégkocka Elkészítés:A jégre rátöltjük a többi hozzávalót, amiket előtte...
Őszi zöldség kalauz (2. rész)

Őszi zöldség kalauz (2. rész)

Beszéljünk zöldségeket! Itt is van a folytatás a nagy őszi gyümölcs és zöldség kalauzban, ahol most az ősszel termő zöldségek kerülnek reflektorfénybe. Aki esetleg lemaradt az előző részről, az itt pótolhatja. Zöldségek esetében is érvényes a hazai ajánlás mi szerint...

Pin It on Pinterest