7 étel a mentális jólétért
Lássunk néhány ételt, amik segíthetnek mentális egészségünk megtartásában. 1. Banán A szerotonin egy neurotranszmitter az agyban, amit szervezetünk maga állít elő. Szerepe kulcsfontosságú a hangulat meghatározásában, a depresszió például tipikusan alacsony szerotonin...
8 pszichológiai érdekesség szülőknek
Lássunk néhány érdekes kutatási eredményt, amit szülőként érdemes lehet tudni. 1. A szülők boldogabbak, mint a nem-szülők Miközben számtalan forrásból hallhatunk manapság a gyereknevelés nehézségeiről, a kutatások arra hajlanak, hogy több a pozitívum, mint a...
6 meglepő tény a szorongásról
A szorongás azon érzések egyike, amit csak keveseknek kell bemutatni. Rendszeresen, vagy csak néha, néhány pillanatra, vagy akár éveken át, de legtöbbünk megtapasztalja valamilyen módon. Lássunk néhány érdekes tényt erről az evolúciósan ugyan hasznos, de sokszor...
