Mindent a funkcionális élelmiszerekről

Mindent a funkcionális élelmiszerekről

Táplálkozás, Étkezés

A funkcionális élelmiszerek a mindennapokban A médiában és a magazinok különböző cikkeiben gyakorta találkozhatunk a funkcionális élelmiszer kifejezéssel, amely lényegében bármit hivatott ígérni a csökkent koleszterinszinttől kezdve, keresztül az egészségmegőrzésen...
Diétával és életmóddal a magas vérnyomás ellen

Diétával és életmóddal a magas vérnyomás ellen

Táplálkozás, Diéták

Mi számít magas vérnyomásnak? A magas vérnyomás egy olyan állapot ahol a vért szállító erek folyamatosan, a kelleténél magasabb nyomásnak vannak kitéve. A szállított vér a szívből a test különböző pontjaiba áramlik. Minden egyes szívütéssel vér pumpálódik az erekbe. A...
Hogyan fogyókúrázzunk egészségesen?

Hogyan fogyókúrázzunk egészségesen?

Táplálkozás, Diéták, Étkezés

A korszerű fogyókúrának vannak alapelvei, amihez hozzátartozik az egészségtudatosságra való nevelés, törekvés. A korszerű fogyókúrákat általában hosszútávra tervezik meg a szakemberek, minimálisra csökkentve az egészségügyi kockázatot. Ez havonta maximum két kilogramm...
10+1 tipp hogyan enyhítsük a refluxot

10+1 tipp hogyan enyhítsük a refluxot

Diéták, Táplálkozás

Mi is az a reflux? A reflux vagy hivatalos nevén GERD (Gastro-Esophagealis Reflux Disease) egy olyan betegség vagy kór ahol a tápcsatorna felsőrészében összetett motilitási zavar játszik központi szerepet. Ebből következően a refluxátum a nyelőcsőbe, szájba és a...