Tisztán Élni
  • Kezdőlap
  • Immunrendszer Támogatás
  • Szív- és Érrendszer Támogatás
  • Fogyás, Zsírégetés
  • Kollagén
  • Magazin
    • Táplálkozás
    • Baba-Mama Világ
    • Pszichológia
    • Egészséges receptek
Oldal kiválasztása
Válasszuk az egészséges zsiradékot!

Válasszuk az egészséges zsiradékot!

Táplálkozás, Étkezés, Szív és érrendszer, Zsírok

Egészséges zsiradékok márpedig léteznek A közvélemény régebben károsnak titulálta a különböző zsiradékokat és azok fogyasztását, azonban már a tudománynak is a kutatásoknak köszönhetően, ez a nézőpont gyökeresen megváltozott és gyakorta olvashatunk a rendszeres...
Halak: Miért kellene több halat ennünk

Halak: Miért kellene több halat ennünk

Táplálkozás, Étkezés, Szív és érrendszer

Halak Vízben élő kopoltyúval lélegző gerinces állatok, melynek elsősorban húsát fogyasztjuk, kultúrától függően sütve, főzve vagy nyersen. Megkülönböztetünk édesvízi, folyami, és tengeri fajtákat, így tápanyag összetételük fajtától függően más és más. De miért is...
Zsírok és olajok: Mi a különbség és mit érdemes tudni róluk?

Zsírok és olajok: Mi a különbség és mit érdemes tudni róluk?

Étkezés, Szív és érrendszer, Táplálkozás, Zsírok

Zsírok és olajok Az emberi szervezet számára nagyon fontos a különböző zsiradékok fogyasztása. Segítik a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, egyes hormonok működését, a sejtmembrán felépítését és a D-vitamin képződést is. Az étkezéskor bevitt zsírok és olajok...
Mit is kell tudnunk a zsírokról (2. rész)

Mit is kell tudnunk a zsírokról (2. rész)

Szív és érrendszer, Táplálkozás, Zsírok

Mégis miből és mennyi zsiradékot? Az előző részben áttekintettük hogyan is csoportosíthatók a zsírsavak, azonban az élettani hatásukról és a fogyasztási ajánlásról nem esett szó. A zsírok beviteli arányait illetően, az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) és a...
Mit is kell tudnunk a zsírokról (1. rész)

Mit is kell tudnunk a zsírokról (1. rész)

Szív és érrendszer, Táplálkozás, Zsírok

Hát ez zsír! A zsírok vagy más néven lipidek, akár csak a fehérjék és a szénhidrátok, energiát biztosítanak a szervezetünknek: 1 g zsírból 9,3 kcal energia keletkezik. Növényi és állati szövetekben egyaránt megtalálhatóak, de ezek a lelőhelyüktől függően eltérő...

Legutóbbi bejegyzések

  • Progresszív izom relaxáció – Stresszkezelés 1.
  • A hisztamin intolerancia és diétája
  • MSG a kártékony ízfokozó?
  • A tea jótékony hatásai
  • Vitamin kisokos (2. rész)
  • Vitamin kisokos (1. rész)
  • Válasszuk az egészséges zsiradékot!

Kategóriák

  • Ásványi anyagok (6)
  • Baba-Mama Világ (23)
  • Diéták (16)
  • Egészséges receptek (6)
  • Étkezés (38)
  • Fehérje (2)
  • Fogyás – Zsírégetés (22)
  • Pszichológia (49)
  • Receptek (6)
  • Szénhidrát (4)
  • Szív és érrendszer (5)
  • Táplálkozás (82)
  • Transfer Factor (2)
  • Vitaminok (9)
  • Zsírok (6)

Címkék

allergia (5) allergénmentes (2) antioxidáns (9) anyatej (2) baba (14) cselekvés (12) cukor (8) cukorbetegség (4) divatdiéta (5) diéta (15) egészség (50) fehérje (6) fitonutriens (3) fogyás (9) fogyókúra (10) glutén (2) gluténmentes (2) gondolkodás (32) gyümölcs (16) hozzátáplálás (4) hús (11) ketogén diéta (3) koffein (2) komfort evés (5) lélektan (30) nyomelemek (4) prebiotikum (2) probiotikum (2) pszichológia (49) recept (6) stressz (11) szoptatás (3) szénhidrát (10) szülés (12) terhesség (12) táplálkozás (76) tápszer (2) tévhit (4) vitamin (19) vérnyomás (2) zsír (15) zöldség (19) ásványi anyagok (13) élelmi rost (14) étkezés (67)

2019-2025 TisztanElni.hu

Minden jog fenntartva!

Jogi nyilatkozat, Szerzői jogok

Adatvédelem

A feliratkozáskor és/vagy megrendeléskor kapott személyes adatokat bizalmasan kezeljük, harmadik személynek nem adjuk át.

Adatkezelési Tájékoztató

Az Ön adatainak védelme fontos számunkra

A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk.
Kérünk, kattints a kék színű "Sütik Elfogadása" gombra! Köszönjük!

Funkcionális sütik Always active
A weboldal megfelelő működéséhez szükséges sütik, ezek a sütik nem kapcsolhatók ki és nem tárolnak személyes azonosításra alkalmas adatokat.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statisztikai sütik
Lehetővé teszik számunkra az oldal forgalmának mérését és a felhasználói szokások elemzését, ezáltal segítenek optimalizálni a weboldalunkat a megfelelő felhasználói élményért. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing sütik
Hirdetési partnereink állíthatják be az érdeklődési profilod kialakításához és a releváns hirdetések megjelenítéséhez más webhelyeken. Ha nem engedélyezed ezeket a sütiket, akkor kevésbé célzott hirdetésekkel fogsz találkozni.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Süti Beállítások
{title} {title} {title}