Mit érdemes tudni a depresszióról?

Mit érdemes tudni a depresszióról?

Háttere A depresszió sokarcú rendellenesség, számos formában és számos egyéb állapot kísérőjeként jelenhet meg. Világszerte több mint 300 millió ember szenved tőle. Komplexitása miatt viszonylag nehezen megfogható. Kialakulásban genetikai, biológia, környezeti és...
Fogamzásgátlás utáni gyermekvállalás

Fogamzásgátlás utáni gyermekvállalás

Mi történik a hormonális ciklussal a fogamzásgátlás abbahagyása után? A fogamzásgátlás abbahagyását követően „menstruációs” vérzés tapasztalható. Akárcsak az egy hét tablettaszünet alatt jelentkező vérzésnél, ilyenkor még nem a klasszikus értelemben vett menzesz...
Fehérjék és amit érdemes tudni róluk (2. rész)

Fehérjék és amit érdemes tudni róluk (2. rész)

Fehérje és a minőség Pontosan mit is értünk jó minőség alatt? A fehérjék biológiai értékét az aminosav tartalmuk és az emészthetőségük határozza meg. Az emészthetőség függ a fehérjeforrástól, és az elfogyasztott egyéb ételektől. Az állati fehérjék emészthetősége...
Fehérjék és amit érdemes tudni róluk (1. rész)

Fehérjék és amit érdemes tudni róluk (1. rész)

Az energiát adó tápanyagok harmadik szereplőjéhez, a fehérjéhez érkeztünk. A szénhidrát és a zsír mellett ez a tápanyag is szolgáltat a szervezet számára energiát. A szervezetünk fehérjéinek és nitrogén alapú alkotórészeinek felépítéséhez szükséges aminosavakat, a...