Az érzelmi intelligencia a siker egyik titka

Az érzelmi intelligencia a siker egyik titka

Pszichológia

Érzelmi intelligencia, vagy IQ Mind szeretnénk sikeresek lenni a területünkön. Ennek okán évekig képezzük magunkat, ismereteket sajátítunk el, tapasztalatot szerzünk és ez így is van rendjén. Sokszor azonban minden gyakorlati tudásunk, eszünk ellenére se érjük el a...
A művészet csökkenti a stresszt

A művészet csökkenti a stresszt

Pszichológia

Művészet és kortizol Az alkotóművészi tevékenységek, a kézműveskedés szignifikánsan csökkenti az olyan stresszhez köthető hormonokat a testben, mint a kortizol. Az nem számít ki mennyire képzett az adott alkotó tevékenységben, festésben, rajzolásban. Nem kell profi...
A tea 5 pozitív hatása

A tea 5 pozitív hatása

Pszichológia

A tea a világ egyik legnépszerűbb itala. Hazánkban talán még nincs akkora kultúrája, ráadásul itthon jobban preferáljuk a különböző gyümölcsteákat, ezért most felsorolunk néhány okot, amiért érdemes zöld, illetve fekete verziót fogyasztani. 1. Éberré tesz. Ez aligha...
Hogyan enyhít fájdalmat a zene?

Hogyan enyhít fájdalmat a zene?

Pszichológia

A mindennapos zene A modern technológia vívmányai elérték, hogy a zene ma már jobban áthatja életünket, mint korábban bármikor. Hallgatjuk a kocsiban, a metrón, a munkahelyen, futás, vagy bevásárlás közben. Számos helyzetbe beiktatjuk, unaloműzésre,...