Újévi fogadalmak betartása

Újévi fogadalmak betartása

Világszerte milliók esküdnek fel újévkor különböző, új szokások kialakítására. Ezen fogadalmak leginkább az egészségesebb étkezés, fogyás és több testmozgás körül mozognak, ám márciusra ezek a szándékok rendre elhalványulnak, de csak annyira, hogy jövőre még megtudjuk...
10+1 tipp hogyan enyhítsük a refluxot

10+1 tipp hogyan enyhítsük a refluxot

Mi is az a reflux? A reflux vagy hivatalos nevén GERD (Gastro-Esophagealis Reflux Disease) egy olyan betegség vagy kór ahol a tápcsatorna felsőrészében összetett motilitási zavar játszik központi szerepet. Ebből következően a refluxátum a nyelőcsőbe, szájba és a...
Prebiotikum és probiotikum, mi a különbség?

Prebiotikum és probiotikum, mi a különbség?

Gyakran találkozhatunk ezzel a két fogalommal reklámokban, plakátokon és különböző termékeken, nevük ugyan hasonló azonban teljesen mást testesítenek meg. Prebiotikumok Lényegében ez egy élelmiszer összetevő, egy olyan fajta élelmi rost (legfőképp a vízben oldódók)...
4 tipp a súlygyarapodás mentes ünnepekhez

4 tipp a súlygyarapodás mentes ünnepekhez

Általánosságban elmondható, hogy az ünnepek alatt a legtöbb ember átlagosan 0,5-1 kilót is magára szedhet. Ez nem hangzik annyira borzasztóan, de az évek alatt ez könnyedén felhalmozódik. Szerencsére vannak lehetőségek arra, hogy átvészeljük az ünnepi étkezéseket...
A szülés megindulásának jelei

A szülés megindulásának jelei

Ahogy egyre jobban közeledik a szülés várható időpontja, annál inkább foglalkoztatja a kérdés a kismamát, hogy mégis honnan fogja tudni, hogy beindult a szülés, és ha beindult, akkor mikor menjen kórházba. Nos, az a jó hír, hogy a kismama teste már napokkal, vagy akár...

Pin It on Pinterest