A nyákdugó
Mi a nyákdugó és mire szolgál? A nyákdugó a méhnyak által termelt kocsonyás anyag, mely arra szolgál, hogy a nyakcsatornában megtapadva megakadályozza a méh felé tartó kórokozóknak a bejutást, így védi a magzatot. Hogyan távozik? Távozhat a terminust megelőzően néhány...
A szülés megindulásának jelei
Ahogy egyre jobban közeledik a szülés várható időpontja, annál inkább foglalkoztatja a kérdés a kismamát, hogy mégis honnan fogja tudni, hogy beindult a szülés, és ha beindult, akkor mikor menjen kórházba. Nos, az a jó hír, hogy a kismama teste már napokkal, vagy akár...
A várandósság alatti táplálkozás alapelvei
A várandósság során fontos a tudatos és rendszeres táplálkozás és az egészséges, tápanyagokban gazdag táplálékokból álló étrend. A rendszeres alatt a napi ötszöri étkezést kell érteni, lehetőség szerint azonos időben. Ezzel megelőzhetjük a terhesség alatti elhízást, a...
